पानी जल्दी निकल जाता है उसकी दवाई बताओ: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेक्सुअल हेल्थ से जुड़ी समस्याएँ अक्सर लोगों के जीवन में तनाव और चिंता का कारण बन जाती हैं। इनमें से एक आम समस्या है सेक्स के दौरान पानी जल्दी निकल जाता है, इस समस्या को डॉक्टर्स प्रीमेच्योर इजैकुलेशन भी कहते हैं। आजकल के खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण यह समस्या पुरुषों में स्वाभाविक रूप से पाई जाती है इसके इलावा इसके और कई कारण हो सकते हैं। पानी जल्दी निकल जाता है उसकी दवाई बताओ, आज हम इस समस्या के समाधान, दवाइयाँ, घरेलू उपाय और जीवनशैली में परिवर्तन के बारे में चर्चा करेंगे।
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प्रीमेच्योर इजैकुलेशन के कारण
आइये सबसे पहले इस समस्या का कारण जान लेते हैं, प्रीमेच्योर इजैकुलेशन के कारण मानसिक और शारीरिक दोनों हो सकते हैं। मानसिक कारणों में तनाव, चिंता, डिप्रेशन, या सेक्स के दौरान बहुत ज्यादा उत्तेजना शामिल हो सकते हैं। अब बात करते हैं शारीरिक कारणों की इनमें हार्मोनल असंतुलन, प्रॉस्टेट की समस्याएँ, या तंत्रिका तंत्र की समस्याएँ शामिल हो सकती हैं।
सेक्स के दौरान पानी जल्दी निकल जाता है उसकी दवाई बताओ?
एक बात का ध्यान रखें कि नीचे बताई गई किसी भी दवा का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
- सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटर्स (SSRIs): ये दवाइयाँ जैसे पारॉक्सिटीन और फ्लुओक्सेटीन आमतौर पर डिप्रेशन के इलाज में इस्तेमाल होती हैं, लेकिन प्रीमेच्योर इजैकुलेशन के इलाज में भी उपयोगी साबित हुई हैं।
- ट्राईसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स: क्लोमीप्रामाइन एक ऐसी दवाई है जो प्रीमेच्योर इजैकुलेशन को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।
- टॉपिकल एनेस्थेटिक्स: लिडोकेन और प्रिलोकेन क्रीम या स्प्रे जो लिंग की संवेदनशीलता कम करती हैं, इन्हें सेक्स के 10-15 मिनट पहले लगाया जा सकता है।
ज्यादा देर तक करने की टेबलेट
- Mahaved Night King Gold Capsules: इस टेबलेट का उपयोग सेक्स के दौरान समय बढ़ाने के लिए किया जाता है। बेहतर रिजल्ट के लिए इसे सेक्स से 1-2 घंटे पहले लिया जा सकता है।
- Herbal Veda Kama Sutra Gold Capsules: यह एक असरदार दवा है जिसमें सिल्डेनाफिल और डैपोसेटाइन शामिल होते हैं, जो इरेक्टाइल डिसफंक्शन और प्रीमेच्योर इजैकुलेशन दोनों के इलाज में उपयोगी है।
- Vedalay GoPerform Ayurvedic Tablets: यह एक आयुर्वेदिक दवा है, ऐसा इसे बनाने वाली कंपनी का कहना है। जो प्रीमेच्योर इजैकुलेशन जिसे जल्दी पानी निकल जाना भी कहते है, उसके इलाज में प्रभावी मानी जाती है।
डालते ही गिर जाता है घरेलू उपाय
2 घंटे तक पानी नहीं निकलेगा gharelu upay (2 Ghante tak pani nahi niklega)
अब बात करते हैं कुछ तकनीकों के बारे में जिन्हें आप घर पर अपनाकर सेक्स के दौरान जल्दी डिस्चार्ज होने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
- स्टॉप-स्टार्ट तकनीक: यह तकनीक बहुत ही प्रभावी मानी जाती है। जब आपको लगे कि आप स्खलन के करीब हैं, तो उत्तेजना को रोकें और कुछ सेकंड का ब्रेक लें। इस प्रक्रिया को 3-4 बार दोहराएं।
- स्क्वीज़ तकनीक: स्खलन के करीब आने पर लिंग के सिरे को हल्के से दबाएं और तब तक दबाए रखें जब तक कि स्खलन की भावना कम न हो जाए।
- पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज (Kegel Exercises): ये व्यायाम पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हैं, जिससे स्खलन को नियंत्रित किया जा सकता है। इसे करने के लिए पेशाब को रोकने के प्रयास के समान मांसपेशियों को संकुचित करें और फिर छोड़ें। इसे दिन में 10-15 बार करें।
2 घंटे तक पानी नहीं निकलेगा Tablet name
बिना रुके 3 घंटे तक tablet
- Viagra: यह दवा सेक्स के दौरान इरेक्शन बनाए रखने में मदद करती है, लेकिन इसे डॉक्टर की सलाह पर ही लें।
- Suhagra: यह दवा भी इरेक्शन बनाए रखने में मदद करती है और इसका प्रभाव काफी समय तक रहता है। इसे सेक्स से 1 घंटे पहले लिया जा सकता है।
मानसिक और शारीरिक संतुलन
मानसिक स्वास्थ्य
- ध्यान और योग: मानसिक शांति और फोकस बढ़ाने के लिए ध्यान और योग बहुत उपयोगी हो सकते हैं। यह तनाव और चिंता को कम करने में मदद करते हैं।
- काउंसलिंग: एक सेक्स थेरेपिस्ट या काउंसलर से बात करना भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है। वे आपको समस्या की जड़ को समझने और उसे हल करने में मदद कर सकते हैं।
शारीरिक स्वास्थ्य
- नियमित व्यायाम: नियमित व्यायाम से शारीरिक फिटनेस बनी रहती है और यह तनाव को कम करने में भी मदद करता है।
- स्वस्थ आहार: एक संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेना आवश्यक है। जिंक और मैग्नीशियम जैसे खनिज युक्त आहार लेना फायदेमंद हो सकता है।
जल्दी डिस्चार्ज को कैसे रोकें (अपने आप निकल जाता है)
जल्दी डिस्चार्ज को रोकने के लिए संयम और धैर्य की आवश्यकता होती है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- सही पोज़ का चुनाव: कुछ सेक्स पोजीशन दूसरों की तुलना में ज्यादा कंट्रोल प्रदान करती हैं। आप ऐसे पोजीशन का चुनाव कर सकते हैं जिसमें आप अपनी गति को नियंत्रित कर सकें।
- धीरे-धीरे शुरुआत करें: सबसे जरूरी हैं कि आप शुरुआत में धीरे धीरे स्टार्ट करें और जब आपकी और आपके साथी की उत्तेजना बढ़ने लगे तो आप गति बढ़ा सकते हैं।
- साँस पर कंट्रोल: सम्भोग के दौरान गहरी और स्थिर सांस लें। यह आपको ज्यादा नियंत्रित और शांत बनाए रखेगा। जिससे आप लंबे समय तक टिक्के रहेंगे।
निष्कर्ष
पानी जल्दी निकल जाता है उसकी दवाई बताओ – सेक्स के दौरान (जल्दी डिस्चार्ज) पानी जल्दी निकल जाता है, यह एक आम समस्या है, लेकिन हमारे आसपास इसके समाधान के कई तरीके उपलब्ध हैं। जैसे दवाइयाँ, घरेलू उपाय, और जीवनशैली में परिवर्तन करके इसे प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप इस समस्या के बारे में खुलकर बात करें और अपने पार्टनर के साथ सहयोग करें। अगर समस्या गंभीर हो, तो किसी डॉक्टर से परामर्श लेना भी जरूरी है। इस समस्या का समय पर सही उपचार और समझदारी से समाधान संभव है, जिससे आपका जीवन और संबंध दोनों ही खुशहाल और संतुलित बने रहेंगे।
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